モチベーションは続かない!行動し続けるには『骨盤力』を高めることが重要

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骨盤の治療に一貫してこだわり、結果の出る骨盤矯正トレーニングが女性に評判になる。テレビやラジオ出演も経験し、現在は骨盤の専門家育成やプロ選手の治療、 骨盤で人の相性が分かる!恋する♡骨盤レッスンを全国で開催している。

行動するの?しないの?なんて簡単な質問「あなた」なら答えを知っているはず。知っていても行動出来ないのは、モチベーションのせいと思ってない?それは違うよ。ずっと行動し続けるには『骨盤力』が大事なんだ。今日はそんな話。

 

こんにちは。

福岡市 腰痛×骨盤矯正×トレーニング
よしはら整骨院です。

 

いきなりだけど、「あなた」には数式を見てもらいたい。

 

これを見て。

私は、行動とは知識とモチベーションの掛け算でもたらされると思っている。

 

例えば、知識。

セミナーに参加して知識を得たり、素敵な出会いから良い話が聞けたとき、そのあとすぐに行動出来た!という経験はないだろうか?

 

例えば、モチベーション。

めっちゃ良い事あった日、美味しいものを食べたとき、素敵な恋人が出来たとき、そのあとすぐに行動出来た!という経験はないだろうか?

 

ここでお気付きの方もいると思いますが、「行動って知識とモチベーションの掛け算なんです。」

 

今日はこの「知識×モチベーション=行動」という数式を、骨盤のプロが医学的な視点から解説。

そして『骨盤力』をプラスすることが行動し続けるために、大事な理由をお伝えしていきます。

 

モチベーションはコントロール出来ない・・

 

まず、モチベーションはコントロールできない・・ということ。

毎日ずっと最高のテンションでいられますか?

 

もしいたら、私は薬物の使用を疑います(笑)

 

これは、みなさん同じ感覚だと思うのですが、モチベーションをコントロールするのって難しいんです。

 

そりゃあ、毎日最高のテンションで仕事も遊びも出来たら、さぞ楽しいと思います。

私もできることなら、そんな人生を歩みたいですが、やはりそれは無理。(と私は割り切っています。)

 

なぜなら、身体には生体リズムがあるから。

 

女性に生理周期があるように
男性に生理周期があります。

 

美味しいものを食べたり、良い事があったりすると、モチベーションは一時的に上がりますが、上がってる途中で何か嫌なことが起こると下がります。

 

自分でコントロールしているつもりでも、環境によって外部から変化させられる=自分ではコントロールできない。となります。

 

「だったらどうすればいいの?」

 

知識は自分でコントロールできる

 

モチベーションは自分でコントロールできないけど、知識は自分でコントロールできる。

 

答えは簡単!

本を読む!

 

もし本が嫌いなら、人と会って人から学べばいい。

 

よって、知識は自分でコントロールすることが出来るので、行動に結び付く!となります。

 

 

 

ですが、

 

 

 

そうは言ったものの頭でっかちで行動できない人もたくさんいますよね?

 

その方たちに足りないのは、

 

モチベーションと知識を底上げし、行動を起こす「骨盤力」です!

 

行動とは、「行う、動く」です。

 

そもそも、行う、動くはすべて筋肉から始まります!

 

動くは、筋肉を使って動く!

行うは、脳に筋肉で血液エネルギーを送って、〇〇を行う!となります。

 

脳に血液を送るのも、元は心臓の筋肉です!

そして血管も筋肉で出来ています。

 

骨盤の筋肉は全身をつなぐ

 

骨盤ってよくダイエットや腰痛に結び付けられますが、専門家から見た骨盤の特徴の1つに、骨盤は全身の筋肉をつなぐ!という特徴があります!

 

例えば野球のピッチャーは、足の筋肉エネルギーを骨盤が上半身に伝え、指先のボールにエネルギーを渡します。

 

骨盤ってそもそも全身の筋肉の橋渡しをする役目があるんです!

 

その骨盤の筋肉を鍛えれば、身体はスムーズに動くようになります。

 

その結果、スムーズな行動が起こるのです!

 

行動=骨盤力をまとめ

 

行動は知識とモチベーションの掛け算!

 

モチベーションはコントロールできないので知識にフォーカスするべし!

 

それでも行動出来ない場合は、行う、動くの元になる筋肉を鍛えるべし!

 

それでもダメな場合は、全身の筋肉の橋渡しをする骨盤の筋肉を鍛え、スムーズに動く身体を作るべし!

 

それが、行動力となります!

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