「幸せホルモン」赤ちゃんはあなたの骨盤を治してくれる!

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骨盤の治療に一貫してこだわり、結果の出る骨盤矯正トレーニングが女性に評判になる。テレビやラジオ出演も経験し、現在は骨盤の専門家育成やプロ選手の治療、 骨盤で人の相性が分かる!恋する♡骨盤レッスンを全国で開催している。

女性は出産で骨盤がゆがみ、傷つきます。言い換えると「赤ちゃん」が骨盤を壊しているとも言えますが、実は赤ちゃんが母乳を飲むことで「幸せホルモン」が出て、骨盤を治してくれます、今日はその仕組みについて、お話します。

 

腰痛、骨盤矯正、パーソナルトレーニング
福岡市東区 よしはら整骨院

 

出産は骨盤を良くも悪くも破壊する!

私、吉原祐樹(よしはらゆうき)は3人の子供のパパです。妻が命がけで出産するのを見てきましたが、未だに「ココを赤ちゃんが通るなんて…」と思います。

 

だって、

サイズ、

おかしいよね?

 

この一文に私の言いたいことは要約されています。どっからどう見ても赤ちゃんの頭の方が大きい。だから出産で骨盤は破壊される……でも、、

 

破壊のおかげで骨盤は新築できる!

出産で骨盤は破壊されますが、実はこの「破壊」悪い事ばかりではないと私は思っています。

 

産後ママ達に骨盤矯正をしていて、一番思うのは「骨盤がゆるゆる」ってこと。これはまぎれもない事実なのですが、骨盤が1番キレイに整うのも産後だったりします。

 

なぜかというと、産後は骨盤が破壊され、ゆるゆるになっていますが、その分良い位置に矯正しやすいとも言えます。また余計な力みや歪みがない分(何しろ破壊されているので)良い状態をキープしやすい状態になっています。

 

例えると、住宅のリフォーム!!

 

中古の一軒家をリフォームするよりも、中古の一軒家を全部破壊(更地)してから、新しく建て直す方が、キレイに家は建つ!

 

骨盤も出産で破壊され、全部が壊れリセットされたからこそ、キレイに整うことができます。

 

産後の引き締めに必要!骨盤のインナーマッスル!

ただ、どうしても必要になってくるのが、インナーマッスルのトレーニングです。

 

世の中には『骨盤矯正専門』と打ち出しているところが多々ありますが、正直そのほとんどが意味がありません。

 

というのも、出産ではホルモンの影響で骨盤の骨同士を結ぶ靭帯や軟骨が伸びます(この伸びがあるから赤ちゃんは出てこれる)が、靭帯や軟骨というのは伸びたら一生元に戻ることはありません。

 

今まで骨盤を安定させ引き締めてくれていた、靭帯や軟骨がゆるんだ…いま!!骨盤を引き締めるには筋肉を引き締めるしかないんです。(骨盤のインナーマッスル)

 

ここを抑えずに、ただ骨を矯正するだけの骨盤矯正をしているところが多いように感じます。

 

産前なら、骨を矯正するだけの骨盤矯正だけでも、靭帯や軟骨がしっかりしているので、良い状態をキープ出来る事もあると思いますが、産後は違います。

 

産後のママ達には、骨盤のインナーマッスルトレーニングをきちんとする、そんな治療院を選んでもらえたらいいなと思います。

 

「幸せホルモン『オキシトシン』は筋肉を引き締める」

そして、もう一つ伝えたいことがあります!

 

それは、赤ちゃんが母親の傷ついた身体を引き締める最大の協力者ということ!

 

産後は授乳に追われ、育児に追われ、いっぱい、いっぱい、身体のことなんて考える暇がないかもしれませんが、そんな忙しいときに、母親のことを1番思ってくれているのは、実は「我が子」なんです。

 

旦那さんは協力的ですか?

助けてくれる人はいますか?

 

産後の育児はとても大変ですが、「我が子」が一番母親のことを考えてる!ってことを知ってほしい。

 

というのも、産後の授乳時に赤ちゃんが母乳を飲むと、「オキシトシン」というホルモンが出ますが、このホルモン別名を「幸せホルモン」といいます!そしてこの「幸せホルモン・オキシトシン」は産後ママの身体の「筋肉を引き締める」効果があります!

 

そう!母乳を我が子にあげると、その分、我が子からもプレゼント(幸せホルモン)をもらっているんです。

 

旦那さんが協力的でなくても…

助けてくれる人がいなくても…

 

我が子はいつでも母親の味方です!

 

※母乳が出ないお母さんも安心してください。我が子を抱きしめ、ミルクを飲んでいる我が子を見て幸せを感じることで、「幸せホルモン・オキシトシン」は出ているはずです。

 

赤ちゃんはおっぱいを吸いながら息ができる

ここで、少し小ネタを…。

 

コーラって一気飲みできます?

 

出来ない人が多いと思います。多分「息苦しい」っていう理由が1番多いと思うのですが、赤ちゃんがコーラを一気飲みしても、この息苦しさはほとんどありません。

 

もちろん、コーラではなく、母乳やミルクを飲みますが(笑)

 

実は、赤ちゃんは鼻呼吸が発達していて、口でおっぱいを飲みながら、鼻呼吸を余裕でする動物本来の姿を体現しています。

 

だから、あんなに必死に飲み続けても、きつくないんです。そして「幸せホルモン」も出し、母親の身体を引き締めてくれる、2人で1つ!持ちつ持たれつの関係なんです。

 

「幸せホルモン」まとめ

出産で骨盤は破壊されますが、破壊されたからこそ、産前よりキレイに整えることができます!それはすなわち産後ママの特権です!

 

この時期、骨を矯正するだけでなく、骨盤のインナーマッスルをトレーニングすることで、出産で伸びきったままの靭帯や軟骨の代わりに骨盤を引き締めてくれます。

 

しかも、産後は授乳や子育てによる「幸せホルモン・オキシトシン」の効果で引き締まりやすい状態。

 

我が子を産むには苦しみもあるけど、その分、我が子はあなたのことを思い、たくさんのものをプレゼントしてくれます。

 

この幸せで骨盤を引き締めるのに最適な時期に、骨盤矯正トレーニング、やってしまいましょう!

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