骨盤には【3つの骨盤タイプ】がある!

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国家資格 柔道整復師免許を持ち、整骨院に13年勤務。のべ3万人の治療を経験する。その中でも、骨盤の治療に一貫してこだわり、結果の出る骨盤矯正トレーニングが女性に評判になる。テレビやラジオ出演、本の出版も経験し、現在は骨盤の専門家育成、プロスポーツ選手や女性モデルの治療、 骨盤で人の相性や性格が分かる!恋する♡骨盤レッスンを全国で開催している。

骨盤には3つのタイプがあります!

細かく分けると、たくさんあるんだけど、そこは専門家に任せてください(^^)/

まずは簡単に、『3つの骨盤タイプ』だけを覚えること、オススメします!

3つの骨盤タイプを知ることで、骨盤の相性骨盤と腰痛骨盤と姿勢など、いろいろなことを知り、悩みを解決することが出来ますよ~

前傾骨盤タイプ

1つ目は前傾骨盤タイプ

最初から、難しいことは言いたくないので、「見て覚えて下さい!」かなり無責任な感じですが、それが1番簡単です!

↓↓こちらの画像を見て↓↓

どうでしょう??1番右に私が混じっていますが・・(笑)気にせず、骨盤周りに注目してみて。

お尻がプリッと上がっていたり、お腹が少しポッコリしていたり、腰が反っていたり、していませんか?

これらの特徴を持つ方は、前傾骨盤タイプの方が多いです。

見て覚えるのが、1番簡単です!詳しく見る方法は、あとで書いていきますので、いまは軽い気持ちで、こんな感じが前傾骨盤タイプなんだぁ~くらいで覚えておいてください。

もし、いますぐ詳しく知りたい方がいたら、LINEでお友達追加して、相談してください。

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後傾骨盤タイプ

2つ目は後傾骨盤タイプ

これも、まずは見て覚えてください(^^)/

↓↓こちらの画像を見て↓↓

どうでしょう??
骨盤周りに注目してみて。

お尻が少し下がっていたり、猫背だったり、腰が丸かったり、していませんか?

これらの特徴を持つ方は、後傾骨盤タイプの方が多いです。

では最後、ニュートラル骨盤タイプを紹介します。

ニュートラル骨盤タイプ

3つ目はニュートラル骨盤タイプ

これも、まずは見て覚えてください(^^)/

↓↓こちらの画像を見て↓↓

どうでしょう??
骨盤周りに注目してみて。

前傾骨盤タイプ、後傾骨盤タイプの中間くらいな気がしませんか?

その場合、ニュートラル骨盤タイプの方が多いです。

正直、ここは分かりづらいですよね・・でも、いまは大丈夫です!見て何となく〇〇かなぁ~くらいで良いのです(^^)/

別記事で詳しく書きますね。

3つの骨盤タイプ まとめ

まずは、3つの骨盤タイプ、見て覚えることが大事です。

なんとな~くで、大丈夫です。少しずつ、少しずつです。これから、『骨盤タイプを実際にさわって調べる方法』、『骨盤タイプを寝たままチェックする方法』、『骨盤タイプを判定する10の質問』など、お伝えしていきます。

骨盤は知れば知るほど、深いので、まずは気楽にいきましょう!

※追伸

といっても、いますぐ知りたい場合、下記をクリックして、『自分の骨盤タイプをチェックする方法』という記事を読んでみてください。その記事を読めば分かるはずです(^^)/

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