2.整える 骨盤矯正×トレーニング 4つの原則

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国家資格 柔道整復師免許を持ち、整骨院に13年勤務。のべ3万人の治療を経験する。その中でも、骨盤の治療に一貫してこだわり、結果の出る骨盤矯正トレーニングが女性に評判になる。テレビやラジオ出演、本の出版も経験し、現在は骨盤の専門家育成、プロスポーツ選手や女性モデルの治療、 骨盤で人の相性や性格が分かる!恋する♡骨盤レッスンを全国で開催している。

当院が一番力を入れている、骨盤矯正×トレーニングを行う上で基本となる、4つの原則のうち、2.整えるについて、熱く語ります!どういう考えで骨盤矯正×トレーニングをしているのか?それが分かる内容になっています。

 

まずは簡単に説明した動画をどうぞ!

 

 

4つの原則 2.整えるについて

 

前回のブログで、1.ほぐすについてお話しました。今日は2.整えるについてです。ほぐすことによって骨や関節、筋肉が緩みます。緩むことによって整えることが出来るようになります。

 

なぜ、緩める(ほぐす)が必要かというと、ガチガチになった、骨や関節、筋肉だと、矯正出来ません。ほぐれていたら、良い状態に矯正しやすいことは、専門家ではなくても、想像しやすいのではないでしょうか?

 

博多駅の近くには、たくさんのカイロプラクティックがありますが、そのほとんどが矯正前にほぐすためのマッサージをします。

 

その後、整えるのです!

 

骨盤矯正の場合で話すと、骨盤を整えることで、脚の長さがそろったり、歩きやすくなったり、身体が引き締まったり、下のくびれが出来たり、四角のお尻が丸くなったり、いろんな効果があり、骨盤を整えることができれば、一時的にかなり良い状態に身体はなっています。

 

ですが、

 

整えるだけではダメ!キープするが足りない!

 

一般的に骨盤矯正というと、矯正をして終わりということが多いです。

 

先日も結婚式の二次会で産後のお母さんと話したところ、「産後の骨盤矯正に行ったんだけど、一瞬しか保たない、なにをやったか体感できない」という話を伺いました。

 

それもそのはず、その産後のお母さんは「ほぐす、整える」しかしてもらっていませんでした。

 

だから、一時的には良い状態になるけど、それが続かないという状態になったのです。

 

では、どうすれば良いのか?というと、次回お話する、3.キープする!をプラスするということ!

 

産後はただでさえ、緩みすぎているので、整えたとしても、それをキープ出来ないと、またすぐに歪みます。

 

次回は上記の大事なところ、よしはら整骨院の骨盤矯正×トレーニングの一番大事なところをお話しますね。

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