痩せるために必要な食材の選び方!食材のマップもプレゼント企画進行中!

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国家資格 柔道整復師免許を持ち、整骨院に13年勤務。のべ3万人の治療を経験する。その中でも、骨盤の治療に一貫してこだわり、結果の出る骨盤矯正トレーニングが女性に評判になる。テレビやラジオ出演、本の出版も経験し、現在は骨盤の専門家育成、プロスポーツ選手や女性モデルの治療、 骨盤で人の相性や性格が分かる!恋する♡骨盤レッスンを全国で開催している。

今日は痩せるために必要な食材の選び方を当院のアイドル浦山先生(結衣ちゃん)が教えてくれます。是非聞いてみて下さい。また食材のマップもLINEからメッセージを頂ければ、プレゼントしますよ(^^)

 

動画はこちらです。

 

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動画の内容を文字に起こしています。

 

こんにちは。

よしはら整骨院、吉原です。浦山です。

今日はダイエットについて話していこうと思っています。

当院のアイドル、浦山結衣ちゃん(先生)が話してくれます。

今当院にもダイエットの悩みで来られる患者さんが多いです。また、結衣ちゃんは若いのですが、夏はやっぱり水着を着たいそうです。

着たいけど、着るためにはため痩せることが大事。

そのためには食材の知識が必要で、今日はその知識を話してくれるそうなので良かったら聞いてみてください。

では今からダイエットのため、痩せるために必要な食材の選び方の表の説明をします。

結衣ちゃんからよろしくお願いしますます。まずは、この表を説明してください。

上と下の表で別れてるんですけど、上の表は食べていい、下の表はなるべく食べない。

好きだったら下のものも大丈夫だけど、健康のため、痩せるためと思って下の表のものを食べているならやめたほうがいい。

上の表のものは、朝昼晩毎食、6時間から7時間あけて取って下さい。

それをすれば、痩せます。

短期で見れば糖質制限って、ものすごい痩せるんですけど、身体の成長には糖質が必ず必要です。

ですから、健康的に痩せたい方とか、健康的に痩せたい方は、この表を見ながらダイエットしてもらえると良いと思います。

この表が欲しい人は、LINE@からメッセージ下さい。

LINE から@yoshiharaで検索するとメッセージが送れます。

どうでしたか?楽しかったんじゃないでしょうか?結衣ちゃんの初めてのYouTube。

これからも、必要な情報とか、有益な情報を提供していくのでよろしくお願いします。

では、またね〜(^^)

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平日・土曜
9時~13時/15時30分~20時
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「お電話ありがとうございます、よしはら整骨院、吉原がお受けします。」と応答しますので・・

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以上をお伺いさせて頂きます。
あなたのご来院をお待ちしております。

 

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国家資格 柔道整復師免許を持ち、整骨院に13年勤務。のべ3万人の治療を経験する。その中でも、骨盤の治療に一貫してこだわり、結果の出る骨盤矯正トレーニングが女性に評判になる。テレビやラジオ出演、本の出版も経験し、現在は骨盤の専門家育成、プロスポーツ選手や女性モデルの治療、 骨盤で人の相性や性格が分かる!恋する♡骨盤レッスンを全国で開催している。